Descubre quién no debe comer piña

SPUTNIK

MOSCÚ.- Uno de ellos es el aumento de la acidez de estómago. Solomátina explicó que las piñas contienen ácidos orgánicos que pueden irritar la mucosa. Instó a evitar esta fruta si la enfermedad está en una fase aguda.

La segunda contraindicación es una reacción alérgica.

«La piña es, por supuesto, exótica. Por lo tanto, los adultos propensos a las alergias y, sobre todo, los niños deben consumirla con precaución», explicó la nutricionista.

También nombró la porción recomendada de la fruta tropical: 100 gramos para un adulto, y 50 para los niños.

Entre los beneficios de la piña para la salud, señaló el contenido de vitamina C y B, que ayuda a proteger el sistema inmunitario contra las infecciones víricas y bacterianas, así como a favorecer el sistema nervioso. La fruta también es rica en fibra, esencial para la limpieza del organismo. Además, la planta es útil para prevenir la aterosclerosis: las piñas diluyen la sangre y evitan la formación de coágulos.